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운동지존 분들만요
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피티하고 매일 스쿼그에 각종 윗몸일으키지 다리들어올리기해도
똥배안빠집니다 자극은가구요 뭐특단에안동없나요
식단은사정상 못해요
똥배안빠집니다 자극은가구요 뭐특단에안동없나요
식단은사정상 못해요
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피티받고 트레이너가시키는대로 100프로 아니80프로는 타라하는데도 안빠지면 결론은 그냥 너무많이 드시는거라봅니다...살이라는게 기본적으로들어가는거에비해 쓰는게없을때 생기는거니 식단조절없이는...;;;;;;;
