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운동조언좀요,,몸을키우고픈데
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조금마른비만인거같습니다
듬직 건장으로하고픈데요
살을뺀담에 몸을키우나요,,??
먹는건 어떻게해야하며 유산소운동을마니하나요,??
헬스하고잇는대 빠지지가않내요
특히 배부분이 ㅜ
170의 69입니다
듬직 건장으로하고픈데요
살을뺀담에 몸을키우나요,,??
먹는건 어떻게해야하며 유산소운동을마니하나요,??
헬스하고잇는대 빠지지가않내요
특히 배부분이 ㅜ
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댓글 1
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- <spa…
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음. 헬스를 5년이상 하신 후. 다시 질문 하세요. 듬직. 건장. 어케 되나요?. 라고. 전 15년 했는데. 여전히. 갈길이 머네요.
