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헬스장은 갈돈이 없어서 집에서 운동을 할려고 하는데
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어떤 식으로 운동을 하는게 좋을지..운동을 규칙적으로 해본적이 없어서
어떻게 해야 대는지 잘 모르겟네요..
뱃살좀 빼고 싶네요 ....복근 까진 아니더라도 어느정도
빠졋으면 해서요 ..
어떻게 해야 대는지 잘 모르겟네요..
뱃살좀 빼고 싶네요 ....복근 까진 아니더라도 어느정도
빠졋으면 해서요 ..
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인터넷으로 스쿼트 동영상 보시고 하시구 타바타 언플 받아서 집에서 할수 있는 운동 있어요
