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운동하시는 분들께 질문
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운동만 했다 하면
숨쉬기가 너무나도 불편합니다.
마치 폐가 무언가에 압박을 받는 듯한 심한 고통이 있는데요..
이거 저만 그런 거 아니죠?
좀 편해지려면 어떻게 해야 하나요?
그리고 헬스 카페 같은거 가입하고 질문 막 올리면
근부심 쩌시는 분들께서 친절히 알려주실까요? 돈도 안 되는 짓인데.
마지막으로... 맨몸운동만 해도 관절이 너무 아파요.
팔굽혀펴기만 해도 팔꿈치 관절이 아파서 못 하구요...
달리기만 해도 무릎 관절이 아픕니다.
운동 선수들은 관절 안 좋아도 근육으로 버틴다던데(특히 디스크)
저는 그거랑 상황이 다르니까요.
숨쉬기가 너무나도 불편합니다.
마치 폐가 무언가에 압박을 받는 듯한 심한 고통이 있는데요..
이거 저만 그런 거 아니죠?
좀 편해지려면 어떻게 해야 하나요?
그리고 헬스 카페 같은거 가입하고 질문 막 올리면
근부심 쩌시는 분들께서 친절히 알려주실까요? 돈도 안 되는 짓인데.
마지막으로... 맨몸운동만 해도 관절이 너무 아파요.
팔굽혀펴기만 해도 팔꿈치 관절이 아파서 못 하구요...
달리기만 해도 무릎 관절이 아픕니다.
운동 선수들은 관절 안 좋아도 근육으로 버틴다던데(특히 디스크)
저는 그거랑 상황이 다르니까요.
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평소에 운동을 자주 하셨었나요?
그게 아니라면 갑작스런 운동으로 몸이 놀라서 그런거일수도있고요
운동 시작전엔 충분한 스트레칭으로 몸을 달궈주세요
평소에도 운동을 하셨다면 병원을 찾아가보시는게 좋을듯 하네요
그게 아니라면 갑작스런 운동으로 몸이 놀라서 그런거일수도있고요
운동 시작전엔 충분한 스트레칭으로 몸을 달궈주세요
평소에도 운동을 하셨다면 병원을 찾아가보시는게 좋을듯 하네요
